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土地活用☆与那原町東浜(^^♪と…最近ハマってるオススメ品♪
皆さまこんにちは
彩都コーポレーションの翁長歩です
彩都コーポレーションの翁長歩です
昨日から急に冷え込みましたね
昨日の業務がアパート清掃のお手伝いでしたので芯から冷えましたぁ～
年末大掃除でしたので念入りに清掃しましたが・・・
・・・筋肉痛(笑)
来年の抱負に運動と柔軟（体も対応も含め）も導入いたします！！
最近、彩都グループでダイエットに励んでいる（男女含め）スタッフが多いので
私も乗っかって(笑)
筋肉上昇
年齢が増すごとに筋肉の低下で体重を維持できたとしても体系は維持できないのでまずは筋肉を増やして基礎代謝を上げる！！
ダイエット効果にも繋がりますよ♪
私は、最近プロテインを取り入れて体力の持続が良くなったと実感しているのでオススメします
プロテインの種類と飲むタイミングでもその効果は変わるんです！
筋肉を大きくしたい方（☜男性に多いですね）はホエイプロテイン（動物性）がオススメです。
また、運動前に飲むとその効果も上昇します。
筋肉を大きくしたくないけど体力はほしい（☜女性におおいですね）は大豆プロテイン（植物性）がオススメ
こちらは、運動後に飲むと効果が期待できます。
また、寝る前に飲むと美肌効果にも繋がりますよ♪
最近のプロテインはビタミンやミネラルも豊富に配合されてるので本当にオススメですよ～(^^♪
健康や美容ネタを語ると尽きないので今日はここまでいたします(笑)
さて本題にはいります
前回ご紹介した与那原町東浜の地梁コンクリート打設でしたのでお届けします
コンクリート打設は雨が降ると強度が保てないので、天気に左右されます。
施工される会社は殆ど天気に詳しくなります
沖縄は台風が多いので、台風が来ないことを毎回祈っています
子供のころは、台風が楽しみでしたが（学校やすめるので(笑)）
また、沖縄の独特な風習だとおもいますが潮の満ち引きだったり暦を見たり
新築の場合はいまでもその風習が使われています
なので、手帳はうちなー手帳を愛用の方がほとんどです♪
沖縄の地元の風習が色々なところで大事にされている事って凄く大事ですし、誇りにも思います。
よく沖縄の人って地元大好きだよねと言われますが、沖縄県にとどまらず外国の方も好きな方多くて嬉しいですね
彩都グループも地元だけでなく多くの方に愛される会社に
これからも頑張ってまいります！！
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